孩子磨蹭,做事拖延,是时间管理出现问题,6种方式化解坏习惯

摘要:北京时间20200529关于【孩子磨蹭,做事拖延,是时间管理出现问题,6种方式化解坏习惯】的具体情况和说明,让www.whysdc.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

孩子不写作业、不上网课,坐在那没完没了的玩手机。家长自然会大发雷霆:“快去学习,再玩手机给你没收。”这可能是疫情期间大部分家长每天必念的台词。

但这句话只要讲了一遍,紧跟着就有第二遍、第三遍……第N遍。孩子就像算盘,不拨不动,有时候即便你用力拨,他还是纹丝不动,除了增添自己的火气,你什么都解决不了。

《忍住!别插手:合理安排时间》

前段时间,辽宁葫芦岛的一位妈妈就因女儿在家期间不认真上网课,写作业,经常与女儿发生争执。这次女儿又因同样的问题把妈妈气的不行,妈妈一时想不开就带她到海里“吓唬吓唬”孩子。

当天风浪很大,妈妈不顾女儿的反抗哭闹,一直拽着她走到了离海岸边差不多30米远的地方,幸好最后被民警救了回来,没有发生什么危险。

其实孩子做什么事都磨磨唧唧,对事情没有规划最主要的原因是他们的时间管理出了问题,父母采用唠叨、打骂、威胁这类办法,除了让彼此都上火外,什么事情都解决不了。

高取志津香在《忍住!别插手:合理安排时间》一书中表示:让孩子知道管理好时间,是自己的事情。并且在家长的指导下,逐步建立“时间观念”,学会“高效时间管理”,是解决孩子时间管理问题最有效的办法。

今天我们就结合这本书的内容,来详细谈一下如何解决孩子的时间管理问题。家长的认知+孩子的认知=孩子学会自己合理安排时间

小侄女疫情在家的日常是这样的:早上8点多爷爷微信她老师布置的作业,9点多奶奶叫她起床,起床后坐着玩手机,奶奶一遍遍叫她吃饭。11点左右奶奶再一遍遍叫她写作业,她磨磨唧唧半个多小时后开始写作业,写作业时有时关掉手机、有时开着短视频。

作业完成后拍照上传,作业拍错、写错当天任务的情况也偶有发生。最后就是重复玩手机、叫吃饭、玩手机、叫睡觉的日常。

相信生活中像孩子爷爷奶奶一样帮孩子管理时间的家长很常见,早上叫起床、放学后叫做作业、晚上再叫睡觉,可是这么做对吗?什么时候家长才能不再帮孩子管理时间?

昨天你还什么事情都提醒孩子,帮孩子做规划,今天就让孩子自己合理安排好时间,任谁都做不到。为了让孩子能够自己管理好时间,首先家长要先有自己的时间,自己管理的意识,然后再根据孩子的年龄用合适的方式让孩子意识到管理好时间,是自己的事。

只要孩子能够明白自己的时间自己管理,就不会出现睡过头埋怨妈妈没叫醒自己,没做作业怪妈妈没提醒这类的事情了。

有时为了让孩子明白这一点,家长需要让孩子体验不管理时间的自然后果。例如早上不叫醒孩子让孩子体验上学迟到的后果,当然这么做的前提是提前和老师商量好上学迟到后的话术,让老师告诉孩子“迟到不是别人的责任,是你自己的责任。”高效管理时间的6种方式

孩子上了小学后,要做的事情越来越多,不仅要做作业,还要上辅导班,参加这种训练。除去吃晚饭和洗漱后时间就少的可怜,所以让孩子学会高效利用时间就很重要。

善于利用时间的人都有一个共同的特点,那就是清楚什么事必须做,什么事想要做,给时间画一个框架,在这个框架内高效的利用时间,例如番茄工作法就是设置一个25分钟的工作时间,在时间内集中精力去工作。

高取志津香在《忍住!别插手:合理安排时间》就详细介绍了6种高效利用时间的方法,这些方法有些适合做每日计划,有些适合做寒暑假计划。

1、列清单

首先父母需要和孩子一起,根据孩子的家庭作业量、辅导班安排以及孩子的日常活动来列一个清单,然后根据“想做的事”和“必须做的事”来给清单排序。

在“想做的事”和“必须做的事”的事情清单中,在根据事情的紧急程度和重要程度来重新排列,确保每个清单中排在面前都是重要又紧急的事情。

排列好了之后在利用不同颜色的便签来列清单,例如“想做的事”用红色,“必须做的事”用蓝色,每张便签写一件事,完成就撕掉,接着完成后面的事情。撕便签虽说是一件小事,但它可以提升孩子的自信和干劲。

2、分步骤完成必须做的事。

对于一件很复杂的事情,家长要将孩子学会把一件事分成好几部分去做,减少事情完成的难度。例如做语文作业就可以分为,背诵和做题,背诵又可以分成一小段小段的去背。将一件复杂的事情细分成可以比较好完成的小事情有助于孩子提高孩子的自信,还能帮助孩子学习解决问题的方法。

3、间隔学习法。

间隔学习法,在我看来有点类似番茄工作法。它们都是一种集中专注力的方法,在限定的时间完成一件事然后休息几分钟接着进行下面的学习。这种学习方法类似孩子上课的模式,上课、课间休息;上课课间休息。

番茄工作法中是以25分钟为一个集中学习时间段,完成后可以休息5分钟。小学生的注意力持续的时间有限,家长可以学习番茄工作法来帮助孩子培养专注力,高效完成学习任务。

4、合理分配时间。

放学后到睡觉前时间有效,除了上面介绍的利用时间的方法外,家长还需要预算孩子合理的分配清单任务的时间。尤其是在考试中,时间分配就更为重要了,记得高考前,老师就用专门一节课的时间来讲述试卷的时间分配问题。

在有限的时间内答题,先做哪个,哪个问题要用多长时间?只有懂得合理分配时间才能充分利用有限的时间。

5、帮孩子养成根据目标倒推计划的习惯。

有的孩子在寒暑假时学习任务会比平时更重,老师布置的作业、各种辅导班、训练班都会挤压孩子本不多的娱乐时间,这时家长就要将孩子另一个高效利用时间的方法:根据目标倒推计划。比如暑假阅读目标是5本书,孩子的阅读计划可以是8天读一本书,再用书的页数除以8计算出每天读多少页就可以了。

根据目标倒推计划是一种很重要的自学、规划能力,家长可以和孩子一起根据日常生活中的事件(旅游、购物等)来多练习这种方式。

6、存储时间

生活中家长除了引导孩子做计划外,还应该在孩子完成计划时给出奖励,引导孩子去“存储时间”做自己想做的事,比如说孩子按规定时间结束了游戏、自己按时起床,家长就可以给孩子一个上面写着时间的“履约凭证”,任务难的,履约凭证上的时间可以多点,任务简单的,时间可以少点。等孩子集齐了规定的时间数后,就可以让孩子做一件自己想做的事情。

孩子还小的时候,父母在和孩子制定计划时可以明确告诉他必须做什么事情,但是不要急切催促孩子马上去做,要尊重孩子,让孩子决定做事的时间。

父母可以把孩子要做的事情写到便签上,如果孩子没有按规定去做事,可以提醒孩子还有几分钟就到做某事的时间了,确保计划顺利进行。

时间等于人生,一个人支配时间的方式,等于他支配人生的方式。帮孩子学会高效利用时间不仅能帮完成任务,还能帮助他挤出时间去做有意思的事情。


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